皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲,皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等,导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一 种不安定的肌肤,是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。 皮肤过敏的发病原因 皮肤过敏的发病原因包括内在因素,外在因素两大方面: 内在因素就是本身具有过敏体质,这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。 外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质,辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因,使得皮肤过敏因众多的发病 原因和诱发因素交织在一起而反复发作。 1、要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在,不可能根治,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。 2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性,会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。洗脸不要用药皂等皂性洗剂,因界面活性剂使分解角质的高手,要极力避免。最好使用乳剂,或非皂性的肥皂,可以调节酸碱度,适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。 3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线比较没有防御能力,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好,但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分,具有物理成分的防晒品,对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒,因为紫外线穿透力特别强,经常曝晒会使皮肤变薄,更容易受到刺激。 4、谨慎使用化妆品。对于肌肤容易敏感的人而言,用惯了的化妆品最好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品。尽量选择无防腐剂,香精敏感肌肤选用的药妆品牌。 5、“敏感性”皮肤的人,平时应多用温水清洗皮肤,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润,防止皮肤干燥、脱屑。 6、在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物。饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。 7、随身衣物要冲洗干净,残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。 8、睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替。 9、运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力,进入最佳状态。 皮肤的修复是一个是漫长的过程,急切不可心急,烦躁。养成良好的生活习惯,才有可能使颜面皮炎不再那么容易反复。
皮肤科医生张力文面部经常发红、瘙痒、烧灼感、紧绷不适、出现红血丝等,皮肤经不起任何风吹草动,比如稍一晒太阳、化妆或者受热等刺激后以上症状就反复,甚至没有任何明显刺激也出现。另外,很多面部皮肤病也总是反反复复、经久不愈,困扰着广大美女,比如:面部皮炎,过敏性皮炎,玫瑰痤疮,激素依赖性皮炎,化妆品皮炎等等。为什么脸上受伤的总是女性呢?其中部分原因可能和很多女性朋友经常使用一些不合格化妆品、护肤品,或者采用的一些不恰当护肤措施有关,导致面部皮肤屏障功能受到破坏。从而引起了一些面部皮肤病和敏感肌肤。常常有这样一些患者,面部出了问题,看病不上医院,而是去一些没有医疗资质的场所解决,最后的结果可想而知。急性期时有哪些基本的治疗措施呢?“冷敷+冷喷”,当面部出现红肿、瘙痒、烧灼不适时,冷敷、冷喷是最基本的治疗措施。冷喷需要使用专门的冷喷机或者冷喷仪,可能不是每个人都准备了的。我们下面重点说说冷敷,首先冷敷可不是冰敷,冷敷可以使用温度较低的矿泉水、3%硼酸溶液以及一些中成药溶液等,一般将其保存于冰箱冷藏柜,使用时将其取出润湿4-6层的无菌纱布对患处进行冷湿敷处理,频率3-5次/日、20-30分钟/次。如果冷敷次数不够,那效果往往也会大打折扣。温馨小提示:关于3%硼酸溶液,有的医院是已经配制好了的,但很多医院都是硼酸粉,怎么配制成3%硼酸溶液呢?以我们医院的硼酸粉(50g/包)为例,半包加入830ml矿泉水即可(约是3%就行,没有要求那么高的精确度),如果对体积单位没有概念的同学,可以去超市买瓶矿泉水看看就知道大概了。除了治疗,日常该怎么护理呢?“保湿+防晒”,抓住这四个字就够了,其他皆是浮云。至于如何选择护肤品,推荐使用一些大品牌的医学护肤品。防晒可不是擦擦防晒霜这么简单,首先需要注意物理物理防晒:阳光强烈时尽量减少外出时间,遮阳伞、遮阳帽、防晒服等也是必不可少的。然后才是防晒霜,防晒霜选择能同时对抗UVB和UVA,在春夏或高原地区,应选用SPF>30、PA+++的防晒霜;在秋冬或平原地区,SPF>30、PA++即可。此外,防晒霜同样也是可能导致刺激和过敏的,那应该怎么办呢?告诉大家一个小窍门:脸上用的东西(包括护肤品、化妆品、面膜、防晒霜、甚至是药物皆是如此)在初次使用时,建议先取少量在一侧下颌、颈部等处小面积使用几天,如无不良反应再正常使用。对于敏感肌肤,日常还需要注意什么呢?强调保湿,但护肤品尽量简单,选择一到两种医学护肤品即可,选择相对温和的清洁产品;避免化妆;避免一些可能导致加重的诱因:日晒,风吹,热,花粉等。忌口:因人而异,总之发现吃了就加重的食物最好就不要再吃了,比如:酒、辛辣、咖啡等。少食光敏性食物:灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等;另外,还包括一些海鲜类(螺、虾、蟹、蚌等)。如果使用后发现会诱发加重的护肤品或药物,那应该及时停止使用,到医院寻求医生的指导。尽量避免长期使用含激素产品:激素类软膏外用本身是比较安全的,但是切记面部和阴囊处不可长期使用含激素的产品。以上只是一般的注意事项和处理措施,当然还需要在皮肤科专科医生的指导下配合药物治疗才能早日让我们面部肌肤焕然一新。部分图片来源于网络,如涉及版权,请速联系我,谢谢!成都市第二人民医院 皮肤科 张力文医生版权所有,禁止转载,欢迎转发,谢谢!